こんにちは。
いつも有難うございます。
庭で実った「ゴーヤ」でゴーヤチャンプルを作りました。・・・・・家内が(^^)
家で育ったゴーヤは苦味が少なく、とても食べやすかったです。
やはりゴーヤチャンプルにはスパムですね。ごはんが進みます。
古河市クリーニング太洋舎　代表永塚